ویتامین آ

ویتامین آ به رشد سلولی کمک می‌کند در نتیجه ممکن است برای مو‌های تان مثبت به نظر برسد، اما واقعیت آن است که مصرف بیش از حد ویتامین آ در واقع می‌تواند باعث بروز ریزش مو شود.

روغن سبوس برنج از پوسته داخلی برنج گرفته می‌شود که خاصیت نفوذپذیری عمقی به پوست و مو دارد و می‌تواند ساقه مو و پوست شمارا هیدراته نموده و تغذیه کند. روغن سبوس برنج ( به انگلیسی : Rice bran oil ) روغن استخراج‌شده

مراقبت از پوست در فصل سرما از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در این مطلب به خوراکی هایی اشاره می شود که به حفظ طراوت پوست در هوای سرد کمک می کنند

شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد.

با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه می‌توان جلوی اینگونه آسیب‌های پوستی را گرفت؟

داشتن یک حافظه قوی و ضریب هوشی بالا، یکی از دغدغه‌های افراد است.

داشتن یک حافظه قوی و ضریب هوشی بالا، یکی از دغدغه‌های افراد است.

داشتن یک حافظه قوی و ضریب هوشی بالا، یکی از دغدغه‌های افراد است.

اما مطالعه طولانی‌مدت جدید که در نشریه تغذیه پیشگیری و بهداشت بی‌ام‌جی منتشر شده است، نتیجه می‌گیرد که مصرف ویتامین دی به عنوان مکمل احتمال گزارش شکایات تنفسی توسط بزرگسالان را کاهش می‌دهد.

فرقی نمی‌کند که گیاهخوار باشید یا گوشتخوار. سعی کنید برنامه‌ی غذایی‌تان سرشار از سبزیجات سبز، زرد و همچنین میوه‌های نارنجی رنگ باشد.